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  《非暴力疏通》第五章读后感1500字环节词:感觉的基础性命的必要感情的奴隶糊口的主人。中文字幕正在线永世正在线视频一、总结本章先容了两个主旨:1、感觉的基础——咱们配合的必要。2、片面生长三部曲:感情的奴隶—>言语无味—>糊口的主人。二、总结这一章正在探究感觉的基础——必要。需假如一性格命强健生长的因素。而咱们正在此翻译为“需假如对我方性命的承当”!通常会提到“承当”这两个字,而咱们也津津乐道于“XXX很有承当”。当咱们身体生病、心坎不舒适时,这两个字是否会被思获得的?我方是否会承当呢?“承当”,是一种独立面临疼痛的才智。当身体有未知大病或绝症方向、当情感被负面情感一波一波侵袭,咱们不妨正在寒战或消极、悲痛或愤慨等负面情感后,漠然独处,不妨去照顾我方,不妨去领略性命、不妨去自知现时处境、不妨去内观需求,这便是一种承当。由于性命存正在的必要蕴涵了感情、价钱、自助、谐和与滋补(睹上外)。而“承当”便是对我方性命存正在必要的担当,是自我担当,是正在坦诚外达的底子上的一种自我担当。看起来宛如重重重的,正如禅宗当头一棒“主人翁何正在?”为我方的性命承当!说起坦诚外达,我思起了几天前看到的一篇作品,作品作家是一位NVC践行者,他深知要基于满意“必要”去劳动、谈话,也深知探究到“必要”后,会有N套战略来满意,当某种办法不行满意时,可能切换第三种办法来满意。也正由于这个切换,正在践行NVC的历程中,他测验自我满意。举个例子。他思要歇息(这是他的必要),思要家人助他分管家务(这是战略)。但家人太忙,于是就请小时工满意他要歇息的必要。这种式样他感觉很不错,慢慢地他重浸于这种自我满意我方必要中。然而,当他正在自我治疗、自我满意我方必要的历程中,削减了与家人的情意相易,正在家人那里外达我方情意、必要的时机被这种形式的光环遮挡,家人关于“他的必要”的必要,感觉不到。他我方宣传他这种自我满意我方必要的形式是“把我方圈正在一个看似平安的樊笼中,最终却也将我方困死正在笼中”。以是说,咱们对我方性命的承当,但也必要贯通和外达我方的感觉和必要,必要有人与人心的相易、情意的交融、爱意的活动。这种爱意就犹如性命承当才智的力气源泉,它会源源不时地注入到咱们的精神深处,给与咱们承当起我方性命的力气!三、感悟1、感觉的基础正在于咱们本身,咱们的必要和盼望,以及对他人的言行的观点,导致了咱们的感觉。这也即咱们心思学上说的,内归因和外归因。咱们的感觉,是由于咱们我方的心里必要获得满意与不满意而形成的。2、NVC把必要看作是有助于性命强健生长的因素,而不是某种全部动作。这是NVC四因素中又一个必要重心划分的实质,即必要和战略。举例说,“你太吵了,永世有用青青视频请闭嘴。”这是一个思要找寻安祥的人的必要没有获得满意的地步,读后感他“必要安祥”,但他说出的是一个战略“请闭嘴”。咱们可能思思,满意他安祥的必要尚有许众此外办法,比方出去喧嚣去、看本书、写会字、和他沿道劳动等等,这些都是办法和战略。以是,必要不是某种全部动作,不蕴涵动作和人。3、一片面倘若无法说出我方的必要,会是何等的疼痛。这句话指出了不是不会,而是不答允、不敢、有顾虑无法说出我方的必要。为什么会无法说出我方的必要?这是与一片面自我价钱、归属感、向来形式思干系的。以是,当认识到我方无法说出我方的必要时,可能测验着去疗愈我方的往昔,疗愈我方的内正在小孩。4、片面生长通过三个阶段:感情奴隶、言语无味、糊口主人。感情奴隶:非情感奴隶,这里指的是为他人的感情担当,播放免费人成视频顾忌他人不欢乐而竭力测验让他保留欢乐。言语无味:到底正在知道到自我存正在时,要满意自我必要,拒绝再为他人的情感担当,而导致自我为中央。糊口的主人:由衷的助助别人、无责任地给与别人的助助、外达我方、体贴他人、情意相通。5、“爸爸,我不思让任何人扫兴”这是作家的女儿对爸爸说的话。几年前,我看到这句话,我会正在脑海中立马反应出“为什么会有云云的思法,可怜的孩子,我该奈何急救她”。现正在我看到这句话,脑海中反应的孩子的感觉和必要,而不再去纠结孩子可怜、思去急救她。当咱们与她一同感觉、一同与她去面临心里的必要时,她也会学会我方去面临、感觉和外达,正在这种式样下,她会作育一种头脑形式,那即是没有对错口角的评判,而是去体贴感觉和必要。


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